... ed è stato un altro BOOM !!!

Perchè non provare a guardarla in un altro modo?

Allora, una persona a te vicina, su cui magari ti eri fatta un'idea di un certo tipo, ti dice qualcosa che non gradisci. Invece di reagire subito, proviamo a capire perchè te l'ha detta.

La prima ipotesi è che ha commesso uno sbaglio. Non voleva ferirti e non aveva l'intenzione di farti del male.
La seconda ipotesi invece è che sapeva perfettamente che non avresti gradito, ma te l'ha detto lo stesso. Perché l'ha fatto? Probabilmente perché si sentiva in difficoltà. Perché aveva un suo problema che l'ha spinta a riversare su di te le sue emozioni negative. O ancora perché pensava che così facendo si sarebbe sentita meglio.
Non vedo altre possibilità.

Ora, se esamini ciascuno di questi motivi con attenzione, la domanda è: perché ci devi stare male tu?
E' comprensibile non sentirsi in pace dopo una reazione aggressiva, ma parte del disagio è dovuto anche al fatto che pensi che il tutto non nasca da te.
E ancora una volta, a maggior ragione, visto che il tutto non nasce da te, perché devi essere tu a subirne le conseguenze?

Dici che fare il primo passo sarebbe una dimostrazione di debolezza? Al contrario. Riconoscere chiaramente gli errori di entrambe sarebbe una enorme dimostrazione di forza. Hai mai letto "Orgoglio e Pregiudizio"? L'orgoglio non è una dimostrazione di forza. Ci nascondiamo dietro l'orgoglio quando non vogliamo vedere i nostri sbagli.

La vera forza è il perdono.
Nel tuo cuore perdonala. Perdonala e perdonati. Non faresti un favore a lei, ma faresti il dono più grande a te stessa.